01
Warnsignale erkennen
- Ständige Erschöpfung, selbst nach Schlaf
- Reizbarkeit, Rückzug von Freunden
- Verzicht auf eigene Arzttermine, Hobbys, Sport
- Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden
- Schuldgefühle bei kleinsten Auszeiten
02
Konkrete Entlastungsangebote
Verhinderungspflege für regelmäßige freie Vormittage, Tagespflege für 1–5 Tage pro Woche, Betreuungsgruppen für Menschen mit Demenz, Kurzzeitpflege für Urlaub. Alles Leistungen der Pflegekasse.
03
Pflegekurse für Angehörige
Kostenlos über die Pflegekasse. Praktische Themen: Transfers, Medikamente, Kommunikation, Umgang mit Demenz. Meist 4–8 Termine, oft auch online.
04
Rentenpunkte für pflegende Angehörige
Wer mindestens 10 Stunden pro Woche an mindestens 2 Tagen pflegt (ab Pflegegrad 2), bekommt Beiträge zur Rentenversicherung von der Pflegekasse — auch ohne Erwerbstätigkeit.
Persönliche Beratung
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Unsere Pflegeberatung nimmt sich Zeit und klärt Ihre individuellen Ansprüche — kostenlos, unverbindlich und in verständlicher Sprache.
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